注意しよう!「横断歩道の自転車」

記事作成日:2018/9/1
「防災の日」1923年9月1日関東大震災が発生した日、また台風襲来の特異日「二百十日」の厄日に当たると日言われている。

何時も走っている道路ですが、江東区の道路は運河が多くて橋が多く小さな坂が多いのです。

自動車運転には随分神経を使います。先日も、左折の時に左歩道(車道でなく)の下り坂から「青信号」の横断歩道目指して突進してくる自転車にでくわし肝を冷やし、この交差点は十分な安全確認をしなくてはいけないと肝に銘じました。

「自転車と歩行者事故」「自転車と自動車事故」と自転車絡みの交通事故が増加していると聞いております、「アシスト自転車」の普及など自転車の性能は向上しております、歩道・横断歩道の速度制限などの規制が必要ではないかと痛感しています。

株式市場チェックする

NYダウ25,964.82(-22.1)。ナスダック8,109.53(+21.17)、
東京株式市場、休場。円・ドル111.10円

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NYYvsタイガース、7-5。RソックスvsWソックス、1-6。ゲーム差7.5。

エンジェルスvsアストロズ3-0大谷翔平相手投手左にも拘らず6番指名打者で先発、3-1

本日の気になるニュース!

本のサマータイム導入に逆風か?

1、日本のサマータイム導入に逆風か?ヨーロッパの世論は反対派が多数でEU委員長が廃止の意向と!

2、米国とカナダによる北米自由貿易協定(NAFTA)再交渉は期限とした31日の協議にも合意できず終了

グランチャへ、定番のメニューをこなす。

今日は土曜日で家族連れが多く混雑。体重は78kg(2日前より80g増え残念。昨日の昼食、ハンバーガーが原因か心配でカロリーを調べる、ハンバーガーは300.~470kcal.でカロリーはそんなに高くなく「ざるそば)・「山かけそば」並み)

巨人vs中日、5-5、7回菅野4点リード守れず引分け。

横浜vs阪神3-8横浜借金12。

夕食は「肉じゃが」「山芋・納豆・胡瓜の和え物」

赤ワインを一杯。

就寝午後10時。

マイナス3%の奇跡?ダイエットの新常識!

メタボの定義

記事作成日:2018/9/2
「宝くじの日」「く(9)じ(2)」の語呂合わせ。引き換え忘れの時効防止のため1967年第一勧業銀行が制定。

一番興味のある放映見出しで(ガッテン8月29日分)ビデオ収録したものを観る。

メタボの定義が腹囲だけでないことを初めて知る。

13年前ウエスト男性85cm、女性90cm以上がメタボであると言うことが独り歩きしたが、次の

①高血圧
②高血糖
③脂質異常

の3項目の内2項目が該当する者がメタボであると。

テレビではメタボを解消するにはまず現体重の3%減に挑戦する事(私の場合は2,4kg減になる)により先の3項目が改善し、脂肪肝が減り「ヘパトカイン」が低下し運動効果を高めると。

現体重の3%減

取り敢えず10時のコーヒータイムのお茶菓子は止める。(150kcal.減)

NY株式市場・東京株式市場、休場。

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NYYvsタイガース、田中先発7回1点に抑えプロ野球楽天時代を含め10年連続10勝、2-1。

RソックスvsWソックス、6-1。ゲーム差7.5。

エンジェルスvsアストロズ3-7大谷翔平、明日3か月振りに投手復帰のため出場せず。ドジャース前田はダイヤモンドバックス戦に8回2番手で登板、1回を3者凡退、直後に逆転前田に8勝目が転がり込む。

PGAデルテクノロジーズ選手権2R松山英樹―2Ⓣ34。小平智+6CUT。

LPGAキャンビアポートランドクラシック3R、上原彩子―10Ⓣ4位トップと8打差。横峯さくらEⓉ58位。

全米オープンテニス「圭」・「なおみ」4回戦ベスト16へ

深夜、大坂なおみvsサスノビッチTV観戦。6-0、6-0で圧勝した。

次戦は4日第26シード、アリーナ・サバレンカと対戦。

引き続き錦織圭vsシュウオーツマンTV観戦。3-1で16強に。

次戦は4日コールシュライバーと。(寝不足が続く!)

私の履歴書「横川きわむ」

9月1日からの「すかいらーく」創業者の横川さんの「私の履歴書」に1か月付き合う事にする。

1日目の書き出しからこの方の「波乱万丈の人生」を予感させる、楽しみにしています。

巨人vs中日13-9、中日松坂乱調2回7失点。横浜vs阪神3-12、横浜借金13に。

ヤクルト、広島に敗れ広島以外のセリーグ5球団負け越し。

夕食は外食

中華料理

「中華料理・鳥のむね肉・餃子・チャーハン・担々麺」4人でシェアー、紹興酒1合。

就寝午後10時。

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