卵の食べ過ぎは?

2019/8/9

記事作成日:2019/08/01
卵の食べ過ぎは

今日の象の目
今日の象の目
「卵の食べ過ぎは全く食べない人に比べ心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高く早死にする可能性がある!乳製品の摂取量が1日当たり400g増えるごとに、前立腺癌のリスクが7%上昇」(文藝春秋8月号・津川友介助教授)の驚くべき記事を読み本日より毎朝1個の卵は止める。

またチーズ・牛乳は控えめにする。タンパク質は出来るだけ植物性たんぱく質から摂ること(4足赤肉は良くない)、動物性たんぱく質は魚類からと薦める。

植物性たんぱく質の代表は大豆、代表格の「納豆」を毎夕食事に頂くことにする。

ナッツ類には心筋梗塞・脳卒中の予防効果大とのことで酒のツマミには落花生・クルミも新しく仲間に入れる事にする。

楽しみな食事については、先生方には諸説ありますが「量が」戴けなくなった現在、自分の年齢・体力から、今更効果は薄いのではないかと思いつつも、家内や周りに迷惑をかけないで、無理をしないで楽しむことにしよう!

株式市場をチェックする

NYダウ、パウエル議長の「長い利下げサイクルに入ったわけでない」との明言で大幅安26,864.27(ー333.75)ナスダック8,175.41(ー98.19)

日経平均株価、米連邦準備理事会が10年半ぶりの利下げを決め、円安・ドル高が進行、景気敏感株が上げ、小反発21,540.99(+19.46)ドル・円109.14

出勤、7月資金繰りトレース。

ヤンキースvsダイヤモンドバックス、ヤンキース先発登板田中5回途中5安打2失点で降板、勝ち負けなし、チームは7ー5で勝つ。

エンゼルスvsタイガース、エンゼルス大谷、完全休養日?出番なし。チームは1ー9で負ける。
巨人vs広島、広島先発登板野村6回4安打1失点と好投、今季5勝目。打撃陣も15安打8得点で完勝!4カード連続勝ち越し。

DeNAvsヤクルトTV観戦。ヤクルト先発登板山田大樹、6回7安打2失点の粘投で4連勝。2ー4。

夕食は「鱈のムニエル・ズッキーニ添え」「冷奴」「納豆」

鱈のムニエル・ズッキーニ添え

白ワイン2杯。

就寝午後9時。

かんぽ生命保険で顧客に不利益?

記事作成日:2019/08/02

今日の象の目
今日の象の目
かんぽ生命保険で顧客に不利益を与えた可能性のある契約が過去5年間に18万3千件あることがわかったと報じている。

NHKの「クローズアップ現代」では1年3ヶ月前にも採り上げており、不祥事の内容が必ずしも保険に詳しくない高齢顧客を相手の「重複契約」「不利な保険への乗り換え」はまさに「押し込み強盗」まがいで許せません、怒りを覚えます。

郵便各局への過重な目標設定に伴う個人営業マンへの行き過ぎたノルマの結果とも言え経営責任は重い。

営業マンの成果スライドの給与体系の見直し、金融マンとしての教育体制を確立して「顧客本位」で「顧客利益と企業収益の両立を図り社会に貢献する」営業の基本を徹底してもらいたいものです!

現在の歴史ある金融機関(銀行・保険会社)は監督官庁・歴代経営者の厳しい指導で「信用」を得ているものです。

従業員40万人を抱える郵政グループの「真の郵政民営化」は一朝一夕では出来ません、早急な経営陣の取り組みを望みます!

株式市場をチェックする

NYダウ、トランプ大統領の中国への追加関税表明で再び3ケタ下落26,583.42(ー280.85)ナスダック8,111.12(ー64.29)

日経平均株価、米国による対中制裁関税「第4弾」発動表明で、世界経済の先行き不安、円高・ドル安で令和最大の下げ21,087.16(ー453.83)ドル・円106.92

地元「あらい歯科」へ1ヶ月ぶりに虫歯治療で通院、入れ歯(ブリッジ)の型取り。来週には治療終わる。

AIG全英女子オープン初日渋野2位スタート!
LPGAメジャー最終戦全英女子オープンが開幕。渋野日向子ー6、首位A・ブハイに1打差2位スタート。勝みなみ、上原彩子、横峯さくらー2・21位。

DeNAvs巨人、家族でTV観戦。巨人先発登板エース菅野を攻略、De NA平良が6回2失点と好投今季4勝目、4ー2。首位巨人とのゲーム差2.5。

夕食は「手羽先の黒酢煮」「枝豆」「納豆」

手羽先の黒酢煮

赤ワイン2杯。

就寝午後9時30分。

セブンペイ1ヶ月で撤退!

記事作成日:2019/08/03

今日の象の目
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セブン&アイ・ホールディングスが1ヶ月前に始めたばかりのスマートフォン決済サービス「セブンペイ」の終了を決めた。

セブン&アイ・ホールディングスは「銀行業務・セブン銀行」「電子マネー・ナナコ」で大きく先行していたが、スマホ決済ではペイペイなどの他社に出遅れ、その焦りから重要なセキュリティ対策が甘くなったのではないか?

先般の24時間営業問題などリーディングカンパニーとして、脇の甘さが気になる!

株式市場をチェックする

NYダウ、トランプ大統領の中国への追加関税「制裁第4弾」影響続落26,485.01(ー98.41)ナスダック8,004.07(ー107.04)ドル・円106.55
東京株式市場休場

LPGAメジャー最終戦全英女子オープン2日目。渋野日向子4バーディー1ボギーー9、首位A・ブハイに3打差の2位。

横峯さくら・@安田祐香ー1・26位、勝みなみ、上原彩子、上田桃子e48位。鈴木愛・比嘉真美子・畑岡奈紗残念ながら予選落ち。

娘が学会出席のためメルボルンに出発、帰国は10日、別荘で合流する事にする。

DeNAvs巨人、家族でTV観戦。DeNA先発登板石田が6回3安打3失点とゲームを作り、守護神山崎が締め今季24セーブ目、6カード連続勝ち越し6ー5。首位巨人とのゲーム差1.5。

夕食は「うな丼」「サラダ」

うな丼

焼酎オンザロック1杯。

就寝午後9時30分。

日記

Posted by ゾウの目